"Dzisiaj robimy to czego innym się nie chce, aby jutro robić to czego inni nie potrafią".
Regeneracja jest ważna? Na przykład ten uczuć, kiedy skończyłeś dwudziestominutowy skating dryland. Składał się z ćwiczeń wykonywanych w bardzo niskiej pozycji w minutowych seriach, a teraz Ty wchodzisz po schodach. A nogi drżą. Albo kończysz…Continue Reading
Jeden, ciągle ten sam (no dobra, były różne próby, ale ostatecznie zawsze wracam do “standardu“) zestaw ćwiczeń “suchej zaprawy”, a ileż zmian, spostrzeżeń, odkryć… Ile to już czasu? Zacząłem jakoś w październiku 2019, mamy sierpień…Continue Reading
Pogoda powoli wraca do normy. Te nienormalne jak na listopad dziesięcio- czy dwunastostopniowe upały szczęśliwie się skończyły i temperatury powoli wkraczają w standardowe dla tej pory roku strefy poniżej zera w nocy i poniżej piątki…Continue Reading