Pn 14 mar 22 – Massage gun robi robotę.
Gdy trening wejdzie zbyt dobrze trzeba zainwestować w odnowę biologiczną.
"Dzisiaj robimy to czego innym się nie chce, aby jutro robić to czego inni nie potrafią".
Gdy trening wejdzie zbyt dobrze trzeba zainwestować w odnowę biologiczną.
Już dwie, trzy sesje znęcania się nad napinaczem pasma z automatem do masażu i różnica jest odczuwalna. Czuć, że ma ochotę wrócić, ale na razie na ostro nie wrócił. Zobaczymy jak będzie po dzisiejszym, a…Continue Reading
Skating dryland to kolejny tydzień rozpoznawania nieznanego terenu. Jak układać ciało, żeby kolano nogi, która jest w powietrzu dotknęło pięty nogi stojącej? To są bardzo ciekawe rozważania i obserwacje. Myślałby kto, że robienie tego samego…Continue Reading